Bệnh trĩ là căn bệnh thuộc về hậu môn – trực tràng phổ biến hiện nay và có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Phần lớn nguyên nhân gây ra bệnh là thói quen ăn uống không hợp lý và thiếu khoa học. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh trĩ thích hợp sẽ hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh.
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị trĩ
Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người bị trĩ:
1. Uống nhiều nước
Việc đầu tiên người bệnh trĩ nên làm là uống thật nhiều nước giúp mềm phân và hỗ trợ cho quá trình đại tiện. Người bệnh nên uống nước lạnh vào sáng sớm để kích thích đi tiêu.
Mỗi ngày nên uống từ 1,5 – 2 lít nước, kể cả nước lọc, nước trái cây, nước rau quả, súp cua,… Nước trái cây được làm từ các loại quả mọng, có màu sậm như anh đào, dâu đen hoặc dâu xanh có chứa các chất anthocyanin và proanthocyanidin sẽ giúp giảm tình trạng sưng đau và củng cố tĩnh mạch trĩ.
Xem thêm:
Bệnh trĩ có gây ung thư không?
Bệnh trĩ có chơi thể thao được không
2. Ăn thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp trữ nước trong ruột, làm phân mềm nên việc đại tiện sẽ dễ dàng hơn. Vì thế người bệnh trĩ nên ăn thật nhiều loại thực phẩm này từ đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây,…
3. Thực phẩm giúp nhuận tràng
Bệnh trĩ nên ăn gì? Lời khuyên là người bệnh trĩ nên ăn các loại thực phẩm giúp nhuận tràng từ rau lang, mồng tơi, rau dền, diếp cá,...
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể ăn thêm một số loại trái cây tốt như chuối hay dưa hấu. Khoai lang cũng có tác dụng nhuận tràng, vì thế hãy ăn thêm khoai lang vào các bữa phụ.
Thực phẩm chứa nhiều magie như cá bơn, quả hạnh, hạt điều, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, quả bơ, nho khô,… cũng hỗ trợ đắc lực cho việc chữa trị trĩ.
4. Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt
Người bị bệnh trĩ lâu ngày sẽ rơi vào tình trạng bị mất máu mãn tính, lẽ đó mà người bệnh nên bổ sung vào bữa ăn những thực phẩm giàu chất sắt từ gan gà, cá ngừ, cua hấp, nho khô, mơ khô,...
5. Các loại dầu
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh trĩ nên có thêm các loại dầu, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo. Sau bữa ăn, bệnh nhân cũng cần cung cấp thêm cho mình viên uống bổ sung dầu cá, đây được xem là một loại dầu quan trọng nhất cần được bổ sung thường xuyên.
Lưu ý, người bệnh trĩ không nên ăn các loại thực phẩm có gia vị cay nóng như ớt, tiêu, hành,… Nhóm thức ăn này rất dễ khiến niêm mạc dạ dày và ruột bị kích ứng, đồng thời gây ra cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn. Cũng nên tránh xa rượu bia, cafe, thuốc lá và các chất kích thích khác.
Để hỗ trợ cho quá trình điều trị thêm hiệu quả, bên cạnh việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, người bệnh cũng cần dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, nếu có gì bất thường phải đến các cơ sở y tế tiến hành thăm khám ngay.
