Như chúng ta đã biết, nhân viên khối văn phòng, học sinh – sinh viên là những đối tượng rất dễ mắc phải bệnh trĩ, bởi họ có chung một đặc điểm là ngồi nhiều. Do đặc thù công việc nên họ ít khi di chuyển hay đi lại mà thường ngồi cố định một chỗ trong thời gian dài, vì thế mà đã tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh trĩ hình thành và phát triển. Bài viết “Ngồi nhiều có bị bệnh trĩ hay không?” sẽ giúp mọi người hiểu hơn về vấn đề này.
Ngồi nhiều có bị bệnh trĩ hay không?
Nhiều người hay lo lắng, không biết ngồi nhiều có bị bệnh trĩ hay không. Và câu trả lời là có, ngồi nhiều được xem là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới bệnh trĩ. Bởi lẽ, trĩ là căn bệnh được hình thành bởi sự tổn thương và sưng phồng của các tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng do căng giãn quá mức.
Ngồi lâu, chế độ ăn uống thiếu hụt chất xơ và những thói quen xấu khác sẽ tạo điều kiện cho bệnh trĩ xuất hiện, điều này thường xảy ra ở giới văn phòng, lái xe và học sinh, sinh viên.
Xem thêm:
Bệnh trĩ nội độ 2 có đau không?
Chi phí điều trị bệnh trĩ ngoại
Không trị bệnh trĩ ngoại có tự hết không
Theo các chuyên gia, lý do khiến người ngồi nhiều bị trĩ thường là:
Máu lưu thông kém: Ngồi nhiều trên 8giờ/ngày sẽ khiến máu trong cơ thể khó lưu thông. Vì lúc này cơ thể không hoạt động gì, đặc biệt là vùng chậu và hai chân khiến máu lưu thông kém, lâu dài sẽ gây phù nề, chân di chuyển khó và dễ bị ngã khi đột ngột đứng dậy. Kết quả là máu bị tụ hoặc tắc nghẽn trong ống tiêu hóa, tăng cao áp lực trực tràng và đường ruột, từ đó tạo điều kiện cho bệnh trĩ phát sinh.
Bộ máy tiêu hóa hoạt động khó khăn: Các nghiên cứu cho thấy cơ thể ngồi lâu không di chuyển sẽ khiến chức năng co bóp của nhu động ruột và dạ dày suy yếu, bộ máy tiêu hóa khó hoạt động. Thời gian lâu sẽ xuất hiện tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, chán ăn hoặc ăn không ngon miệng. Một khi ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể suy giảm và dễ mắc bệnh.
Stress kéo dài: Ngồi làm việc hằng ngày, hằng giờ nơi công sở sẽ khiến cơ thể hoạt động kém, bị rối loạn sinh học nên ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ. Khi cơ thể mọi người luôn trong tình trạng căng thẳng và áp lực sẽ rất khó ngủ ngon, giấc ngủ không sâu và luôn chập chờn làm cơ thể rất mệt mỏi dẫn tới stress. Và stress là một nhân tố đưa mọi người tới bệnh trĩ nhanh hơn.
Táo bón: Ngồi lâu, uống ít nước và ăn ít chất xơ, đây là những điều kiện cần và đủ để phát sinh táo bón, bệnh trĩ và nứt kẽ hậu môn.
Vì những lý do trình bày phía trên mà mọi người cần quan tâm hơn đến cơ thể để phòng ngừa bệnh trĩ bằng cách hạn chế ngồi nhiều, thường xuyên vận động cơ thể sau thời gian dài làm việc; kết hợp chế độ ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước; hạn chế đồ ăn có chất béo, cay nóng và bia rượu hay các chất kích thích khác; thường xuyên tập thể dục cả buổi sáng lẫn chiều.
Vậy, với câu hỏi ngồi nhiều có bị bệnh trĩ hay không, bài viết đã gửi đến cho mọi người câu trả lời chính xác cùng với những lý do giải thích thỏa đáng.
